Это техника, которую изучают в самом начале занятий ТКД. Она включает в себя:
1.1. Базовые стойки (Кибон Соги);
1.2. Базовую технику ног (Кибон Паль Чаги);
1.3. Базовую технику рук (Кибон Дончак);
1.4. Комплексы формальных упражнений (Пумсэ – техника передвижений);
1.5. Разбивание предметов (Кёкпа);
1.6. Прыжковую (специальную) технику (Туё).
2. Спарринговая (спортивная) техника.
Это техника, которую изучают после освоения основных приёмов базовой техники. Изучаемые в этом разделе приёмы соответствуют правилам соревнований по версии WTF (World Taekwondo Federation), включают в себя:
2.1. Технику передвижений в спарринге (Стэп);
2.2. Технику работы по снарядам, на лапах, в грушу, в мешок (Пьёджок Чиги);
2.3. Технику работы с партнёром, условный спарринг в протекторах (Мачо Кёруги);
2.4. Технику работы в спарринге по правилам WTF.
3. Боевая (прикладная) техника.
Это техника самообороны и реального боя без правил; на высоком уровне работа против оружия и с оружием. Состоит из изучения техник с партнёром:
3.1. Бой на 3 шага (Сам Бон Кёруги);
3.2. Бой на 2 шага (И Бон Кёруги);
3.3. Бой на 1 шаг (Иль Бон Кёруги);
3.4. Бой на 1 шаг с использованием подсечек и захватов (Хан Бон Кёруги);
3.5. Техника самообороны (Хосинсуль);
3.6. Техника работы с оружием (Соль Са До)4
3.7. Техника показательных выступлений – спецтехника (Сибом).