На страницу города
О Клубе
Руководство Клуба
Ученикам
Клубная форма
Правила аттестаций
Этикет на занятиях в клубе
Поступления в ВУЗы
Служба в армии
Обучающий материал
Правила выполнения упражнений по Силовому многоборью
Упражнения на растяжку
Базовая техника
Кибон Дончак Чеджяри
Нунчаку
Шест
Пхумсе
Уроки по ударам ногами
Видео Клуба
Новости
Изменить город
Главная
Тренеры
Расписание
О Клубе
Руководство Клуба
Клубная форма
Ученикам
Правила аттестаций
Этикет на занятиях в клубе
Поступление в ВУЗы
Служба в армии
Обучающий материал
Правила выполнения упражнений по Силовому многоборью
Упражнения на растяжку
Базовая техника
Кибон Дончак Чеджяри
Нунчаку
Пхумсе
Шест
Уроки по ударам ногами
Видео Клуба
Новости
Главная
→
Обучающий материал
→
Базовая техника
Базовая техника
Базовая техника №1
Техника на бело-жёлтый пояс
Базовая техника №2
Техника на жёлтый пояс
Клуб "Эридан" - Базовая техника №1
Клуб "Эридан" - Базовая техника №2
Клуб "Эридан" - Тренировка аттестационной программы на зелёный пояс
Клуб "Эридан" - Тренировка на зелёно-синий пояс
Клуб "Эридан" - Тренировка аттестационной программы на синий пояс. Спасинговые
Клуб "Эридан" - Тренировочная аттестация программы на синий пояс
Соги
Джируги
Чиги
Чириги
Чаги