На страницу города
О Клубе
Руководство Клуба
Ученикам
Клубная форма
Правила аттестаций
Этикет на занятиях в клубе
Поступления в ВУЗы
Служба в армии
Обучающий материал
Правила выполнения упражнений по Силовому многоборью
Упражнения на растяжку
Базовая техника
Кибон Дончак Чеджяри
Нунчаку
Шест
Пхумсе
Уроки по ударам ногами
Видео Клуба
Новости
Изменить город
Главная
Тренеры
Расписание
О Клубе
Руководство Клуба
Клубная форма
Ученикам
Правила аттестаций
Этикет на занятиях в клубе
Поступление в ВУЗы
Служба в армии
Обучающий материал
Правила выполнения упражнений по Силовому многоборью
Упражнения на растяжку
Базовая техника
Кибон Дончак Чеджяри
Нунчаку
Пхумсе
Шест
Уроки по ударам ногами
Видео Клуба
Новости
Главная
→
Обучающий материал
→
Пхумсэ
Пхумсэ
Тэгук Иль Джан (Первое пхумсэ)
Тэгук И джан (Второе пхумсэ)
Тэгук Сам Джан (Третье пхумсэ)
Тэгук Са Джан (Четвёртое пхумсэ)
Тэгук О Джан (Пятое пхумсэ)
Тэгук Юк Джан (Шестое пхумсэ)
Тэгук Чиль Джан (Седьмое пхумсэ)
Тэгук Чиль Джан (Седьмое пхумсэ)
Тэгук Пхаль Джан (Восьмое пхумсэ)
Корё
Кымган
Тэбек
Пьёнгвон
Сипджин
Джитэ
Чонквон
Хансу
Иллё