Правила выполнения упражнений
по Силовому многоборью
Правила выполнения упражнения "Прыжок в длину"
Прыжок в длину
Правила выполнения упражнения "Подъём корпуса"
Подъём корпуса
Правила выполнения упражнения "Шпагат"
Шпагат
Правила выполнения упражнения "Подтягивания"
Подтягивания
Правила выполнения упражнения "Мостик"
Мостик
Правила выполнения упражнения "Отжимания"
Отжимания
Правила выполнения упражнения "Скакалка"
Скакалка
Правила выполнения упражнения "Прыжок в высоту"
Прыжок в высоту
Правила выполнения упражнения "Скоростная набивка"
Скоростная набивка